Strongman en Strongwoman, ook bekend als “De sterkste man van Nederland” is een sport waarbij atleten de competitie aangaan in zogenaamde non-standard oefeningen. De bekendste oefeningen zijn: Farmers Walk, Atlas Stones, Axle Press, Yoke Carry tot bijvoorbeeld het voorttrekken van een vrachtwagen! In tegenstelling tot bijvoorbeeld bodybuilding, waarbij het gaat om de mening van een jury wie er wint, gaat het er bij deze sport om wie ECHT de allersterkste is. Doe jij 1 herhaling meer of trek jij de vrachtwagen een halve seconde sneller? Dan ben jij feitelijk de sterkste!