Blijf soepel en houdt je lichaam gezond, pijnvrij en blessurevrij: Zorg dat je rekt en strekt. In The Lab! liggen middelen om je hierbij goed te helpen. Zo kun je een massage gun gebruiken, met verschillende standen om je spieren te activeren, te ontspannen en diep te masseren. Daarnaast liggen er verschillende balletjes die je kunt gebruiken bij verschillende mobiliteitsoefeningen. Op de iPad kun je gebruik maken van een app waarop je onder andere kunt aanvinken welke spieren je getraind hebt en hoe je deze het best kunt rekken en strekken.